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リラックスヨガ1回完結

講師:花田花菜子

ヨガとアロマの相乗効果でリラックス★
身体だけではなく心の奥深くに届く香りで呼吸を深め、心と身体が緩み、ポーズも心地よく…
今のストレス社会の現代人にはオススメです。
レッスンでは股関節をゆるめるヨガで下半身をほぐした後、アロマヨガでリラックスポーズをします。きっと質のよい睡眠へとみちびいてくれるはずです。
日 程
6/4・11・18・25  7/2・9・23・30  8/6・20・27  9/3・10
時 間
6月 10:00~11:15(75分)
7月〜 18:00~18:45(45分)
受講料
1,500円/回
持ち物
動きやすい服装、飲み物、タオル、ブランケット(なければバスタオルや羽織るもの) ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。
講師写真

講師:花田花菜子

【プロフィール】

大手証券会社に入社後、エリア営業や投資セミナー講師、人材育成を担当。夫の転勤を機に退職し、渡米。アメリカ、ワシントン DC に滞在中に長男を出産。マタニティヨガでマインドフルネスを体験する。帰国後、二人目を出産し子育てに追われ肩こりと月経前の生理痛に悩まされていたが、ヨガのレッスンに通い始めてから頭痛がましになり今では薬いらずの体に変化。

ヨーガの素晴らしさを一人でも多くの人に知ってもらい笑顔になってもらいたいと思いインストラクターになりました。 現在、大阪と神戸のスタジオや自宅で レッスンをしています。 
お客様がヨーガによって自分と向き合いどのような変化が起きるのかをご自身で体感していただき 、他人と比べず心身の一番心地よい状態を知っていただけるようになるクラス作りを信条としています。

保有資格
全米ヨガアライアンス RYT 200
アロマライフアドバイザー
テンセグリティー・ヨガ認定講師

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